خشم

بسم الله الرحمن الرحیم

 

راحت ترین راهکارها:

 

آب سرد نوشیدن

 

شمارش یک تا ده

 

نفس عمیق

 

شاید همین سه کار از یک زیان بزرگ و جبران ناپذیر جلوگیری کنند.